Sie sind vermutlich noch nicht im Forum angemeldet - Klicken Sie hier um sich kostenlos anzumelden  
Anzeige
Sie können sich hier anmelden
Dieses Board hat 1.436 Mitglieder
1.539 Beiträge & 1.298 Themen
Beiträge der letzten Tage
 vad jag gjorde som - Eine neue Antwort erstellen Ihre Schreibrechte
Benutzername:
 
Betreff
 

Beitrag:
Grafische Sicherheitsüberprüfung
Um automatische Antworten und Spam zu verhindern, übertragen Sie bitte die Zeichen in das Eingabefeld.

Im Beitrag anzeigen:

 In Antwort aufDiesen Beitrag zitieren
 vad jag gjorde som

Mina f?rsta webbs?kningar misslyckades med att avsl?ja n?gra anv?ndbara resurser f?r framsidan. Jag var tvungen att k?nna mig p? framsidan p? egen hand. Det f?rsta jag m?rkte var att den h?ga h?len p? min Mizuno Wave Creation 10 tr?ffade marken alldeles f?r tidigt och tvingar mig att springa antingen p? mina spetsar eller i ett litet knep (f?r att undvika en sm?rtsam h?lsp?verkan ), som var och en orsakade andra problem (ITB och PF). Jag bytte till ett gammalt utslitat par Asics som hade en mycket mjukare och n?got l?gre h?l. I mitten av sommaren b?rjade mina PR-spelare b?rja f?rb?ttra sig. Eftersom jag inte satte s? mycket vikt p? mitt mittfod www.marmarisco.es tog jag bort de tunga ortopederna och s?g en annan f?rb?ttring i mina PR. Vid den h?r tiden var jag mycket bekv?mare att k?ra en mil ?n att g? och n?r en v?n f?reslog racingplaner gick jag till var och en av mina lokala specialbutiker, f?rs?kte allt, och n?r jag ?ntligen f?rs?kte Kilkenny var det k?rlek f?rst steg. Jag fick skorna, Nike Air Max Classic BW Womens tr?nade bra, gjorde min t?vling, slog min optimistiska m?ltid och fortsatte att springa i mina t?vlingsl?genheter. Jag s?kte de lokala butikerna f?r v?gskor som skulle ha en h?l som var f?renlig med en framfodstrejk, men hittade inget som passade min smala platta fot. I efterhand var en stressfraktur oundviklig. Visst var det inte smart att springa uteslutande p? h?rda ytor i t?vlingsl?genheter. Men jag m?ste ocks? dela skyll p? skomarknaden, f?r att jag inte har en v?gsko tillg?nglig som skulle passa Nike Roshe Run Mujer min fot och l?pande stil, och ocks? vara upptagen av lokala butiker. ?ven om jag nu anser mig vara en minimalistisk l?pare p? grund av min framsida stride, jag inser ocks? att jag ocks? ?r en "maximalist" l?pare: Maximalt okunnig, det vill s?ga. Det tog mig alltf?r l?ng tid att l?ra mig l?pande ordf?rr?d, vilket ?r det enda s?ttet www.tamarastein.co.uk att f? anv?ndbara s?kresultat (n?r man g?r in i n?got specialiserat omr?de, blir det f?rst "buzz-word compliant" obligatoriskt). Var ?r l?pande ordlistor? Jag har n?tt den punkt d?r jag ?r villig att tro att min idealiska v?gsko, en vadderad racingplatta, helt enkelt inte kan existera. Och jag undrar vad jag kan g?ra om den situationen. Hittills har jag kommit fram till fem alternativ: Acceptera situationen: G?r vad som beh?vs f?r att anpassa sig till den b?sta passande skor som har en acceptabelt l?g H2T-droppe. Men jag ?r oroad ?ver att jag m?ste anpassa Nike Air Max 270 Womens mig till att jag kommer att f? problem att byta tillbaka till mina t?vlingsl?genheter f?re t?vlingar. Och jag v?grar att ge upp mina racingl?genheter! Hitta en sko som ?r idealisk i alla avseenden ?VRIGT ?n H2T-droppe, och ha en skomakare skiva bort lite skum f?r att ta bort Nike Air Max Thea Mujer ?verskjutande h?lh?jd (en trivial uppgift f?r n?gon kvalificerad skomakare). Detta skulle kr?va en sko med minimal h?lstruktur, saknar saker som v?gplattor och luft / gelskikt. Brooks Green Silence kan vara en kandidat, som jag ska prova n?r min fot har avslutat l?kning.
Eliminera all h?rd yta, med undantag f?r sista t?vlingsutbildning och t?vlingsdag. Vilket inneb?r att jag forts?tter springa i mina racingl?genheter, men bara p? sand och gr?s. Inte en l?tt sak att ?stadkomma i min t?t packade f?rort, men inte om?jlig (bara opraktisk). L?gg en tunn Sof Sole gelkudde i framkanten av mina racingplan. Jag har redan Nike Air Max 90 Femme gjort det h?r, bara f?r f?rs?kringar, men jag tvivlar p? att det r?cker f?r att f?rhindra en annan sp?nningsfraktur. Och jag har ?nnu inte k?rt i den modifierade skogen, s? det kan bli oanv?ndbart. Jag k?rde min f?rsta Nike Air Max 2017 Mens halvmarathon i april 2010, och fr?n bilderna kunde jag helt s?ga att jag var en h?ngesparkare. N?r jag b?rjade g?ra mer av tempo k?rningar och speedwork i l?ttare skor, fann jag att (f?r mig) gick snabbare till att jag kunde hitta mitt mittfoot. Och n?r jag b?rjade tr?na mer p? mitt mittf?lt, kom minuten bara av mina tider. Min 2: a halvmaraton var 7 minuter snabbare, den tredje var 4 minuter snabbare ?n 2: a. S? rakade jag 11 minuter utanf?r min halvtid om 5 m?nader. Dessutom kan jag, som en mittfotsparkare, springa min milrepetitioner i 40 sekunder snabbare ?n vad jag gjorde som en h?cksattacker. Jag vet att dessa resultat ocks? kan bero p? tr?ningsaspekter, men det ?r fantastiskt f?r mig hur mycket snabbare jag ?Nike Air Max 90 Hombre r p? mitt mittfot, och ?ven hur mycket mindre tr?tta mina ben k?nner p? l?nga k?rningar! ?lska de minimalistiska Nike Air Max 90 Donneskorna ... men jag ?ger ocks? en lite tyngre tr?nare, f?r det finns fortfarande tvivel bakom mig att jag g?r den absoluta "r?tt" saken! Hoppas jag ?r, f?r att jag njuter av f?rb?ttringarna!



Labi1995, 19.07.2019 09:01
Fotos hochladen

Zugriffsanfrage von


Diese Seite versucht auf deinen addPics.com Account zuzugreifen.
Aus Sicherheitsgründen, erlaubt addPics.com nur den Zugriff von autorisierten Webseiten. Wenn du dieser Webseite vertraust, kannst du mit einem Klick auf den folgenden Link, den Zugriff erlauben.

autorisieren Aktualisieren

Bitte logge dich mit deinem bereits existierenden Account auf addPics.com ein.


Jetz einloggen!
Neu laden!


Dem Beitrag angehängte Bilder


- noch keine Bilder angehängt.

oder ein bereits hochgeladenes diesem Beitrag hinzufügen.
Nach Ordner filtern: Ordner bearbeiten
  • Mit deiner Emailadresse, verwaltest du all deine Bilder auf addPics.com
  • diese Nutzung von addPics.com ist für dich kostenlos!
  • weitere Informationen findest du hier


Mit dem Upload gebe ich mein Einverständnis, dass meine E-Mail von addPics.com für werbliche Zwecke zum Erhalt von Newslettern genutzt wird. Die E-Mail wird nicht an Dritte weitergegeben und der Newsletter kann jederzeit per E-Mail an unsubscribe@addpics.com abgemeldet werden.

Mit anderen addPics.com Account anmelden
Anzeige
Xobor Xobor Forum Software
Einfach ein eigenes Forum erstellen
Datenschutz