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 Allgemeine Fragen rund um das Scheidungsverfahren
Labi1995 Offline



Beiträge: 253

17.05.2019 09:34
e voir que vous ne faites pas Antworten

Le trajet en bus a été plus long que prévu, et notre chauffeur a semblé prendre part à une course à lui tout seul, car il n'arrêtait pas de descendre de la caravane d'autobus scolaires pour doubler ceux qui se trouvaient devant nous. Nous sommes arrivés au village des athlètes avec quelques heures à perdre et j’ai réussi à retrouver mes amis quotidiens Nike Air Pegasus 83 Dámské/ Twitter qui tra?naient près du fond du terrain de baseball. Nous avions un peu de temps à tuer, et c’était génial de le dépenser avec un groupe de personnes aussi formidables (c’est moi qui porte la veste orange sur la photo ci-dessus). Il faisait froid et venteux dans le village et les coureurs étaient enveloppés dans des couvertures de mylar et des sacs à ordures afin de rester au chaud. à l'approche de la course, j'ai pris la décision de porter des manchons et des gants jusqu'à la ligne de départ. Rétrospectivement, c’est peut-être l’une des Nike Roshe Run Donne premières erreurs que j’ai commises ce jour-là. J'ai commencé à marcher avec mes amis Andy et Steve, et nous avons rencontré quelques autres amis alors que nous attendions dans une file d'attente (naturellement!). L'attente dans le corral (# 7 pour moi) a été une autre expérience mémorable. être là, sachant que j’avais gagné le droit d’être là à ce moment-là au cours de nombreuses années de dur labeur, a été l’une des choses Adidas ZX 750 Damles plus gratifiantes que j’ai jamais ressentie. Il n’ya rien de tel que d’attendre le départ du marathon de Boston - chaque coureur devrait en faire l’occasion au moins une fois. C'était également cool d'être regroupé avec tous ceux qui s'étaient qualifiés avec un temps similaire au mien, mais cela a également créé un défi. Je savais au début de la course qu’il n’était pas question de 3:15 - j’avais perdu trop de forme pendant l’hiver à cause du mauvais temps et d’une vie très chargée. J’avais également pris 5 à 6 kilos depuis ma course BQ. Mon objectif réaliste éAdidas NMD Dames tait un 3:30, à peu près 10 minutes selon ce que je ressentais. Cependant, lorsque le coup d'envoi a été donné, je me suis retrouvé Nike Air Vapormax Donne à courir au même rythme que tout le monde dans mon enclos, malgré le fait que presque tout le monde à qui j'avais parlé de la stratégie de course m'avait averti de ne pas me laisser entra?ner trop vite par le première descente. Je savais très t?t que ce ne serait pas ma journée. Même au cours des quelques kilomètres de descente initiaux, je pouvais sentir que mes quads n'étaient pas frais, et j'étais à peu près certain qu'ils allaient me causer de graves ennuis à un moment donné (ce qu'ils ont certainement fait). Je soup?onne qu'ils n'étaient pas encore revenus à 100% après le passage à tabac qu'ils avaient passé à la HAT 50K avec son parcours incroyablement vallonné. Une chose que j'ai appris au fil Nike Air Max 90 Dam Svart des ans, c'est qu'il faut au moins quatre semaines complètes à mon corps pour récupérer. un marathon, et le HAT Run a sapé mes quads bien pire que n’importe quel marathon. Cependant, Nike Air Max 95 Femme je ne regrette pas de courir sur HAT - à Boston, ce fut une expérience inoubliable. La seule idée qui me tenait à l'esprit pendant ces premiers kilomètres était ?ralentissez!?. Je savais que je courais trop vite. le rythme était plus rapide que lors de mon marathon BQ en octobre. Je pense que le fait que tout le monde autour de moi coure au même rythme m'a rendu difficile de me relacher, même si je savais que c'était la chose intelligente à faire. Courir sur ces premiers kilomètres comme je le faisais était une pure bêtise, et j’ai mal payé mon erreur. C’est aussi peu de temps avant que je commence à avoir chaud. Contrairement au froid et au vent qui Nike Air Vapormax Dam rendait inconfortable le fait d’être assis dans le village des athlètes, une fois que nous courions, le vent était moins perceptible et le soleil était éclatant - j’ai en fait eu un coup de soleil sur les épaules. Après avoir fait tout Adidas ZX 700 Donne mon entra?nement dans des températures beaucoup plus froides, je me sentais vraiment très chaud et commen?ais à regretter la décision de porter mes manchettes. Cependant, pour une raison qui me rend mystérieuse, je ne les ai jamais enlevés - curieux de voir que vous ne faites pas toujours ce qui est logique quand vous courez une course. La combinaison du rythme et de la chaleur m'a amené à boire de l'eau à la plupart des arrêts, ce qui a ouvert la voie à des événements qui se dérouleraient plus tard. La foule le long de la course était à la hauteur de ce que tout le monde avait décrit: de grande,Nike Air Max Classic BW Dames bruyante et incroyablement solidaire. à chaque fois que nous entrions dans une ville, le niveau de bruit augmentait considérablement, ce qui ne m’aide en rien dans ma tentative futile de ralentir mon pas. Au km 10, j’ai dépassé l’équipe Hoyt, et le bruit des spectateurs les a encouragés était assourdissant - c’était l’un des souvenirs les plus Nike Air Max 2017 Womens marquants que j’ai de toute la course. J'ai atteint le demi-marathon et courir entre 15h15 et 15h20, ce qui, je le savais, était trop rapide.

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